stres nedir - torbalı psikolog
Blog

Stres Nedir?

STRES – TORBALI ‘ DA BİR PSİKOLOG

Torbalı ‘ da bir psikolog dan herkese merhabalar

Bu yazımızda stresin ne olduğundan biraz bahsedeceğiz ve giriş niteliğinde bir yazı yazmayı düşünüyorum.Ancak daha sonraki devam yazılarımda bu konuya çok daha detaylı bir şekilde değinmeyi düşünüyorum.Örneğin , stresin hayatımızdaki yeri, hangi alanlarımızda daha sık görülür, psikologlardan bu konuda nasıl bir destek alabilirsiniz ? gibi konulara değinebilirim. […]

stresle nasıl başa çıkılır
Blog

Stresle Nasıl Başa Çıkılır?

Stresle Başa Çıkmak İçin Kendinizle Olumlu Diyalog   Hazırladığınız bir projede veya ödevde önemli bir içeriği atladığınızı fark ettiniz. Kendi kendinize şöyle söylenebilirsiniz: ‘’Berbat bir şey oldu. Böyle devam edersem asla başaramam.’’  Ya da şunları […]